كيف تحافظين على رشاقتك خلال شهر رمضان ؟

بعد يوم يحل علينا شهر رمضان المبارك، ويرتبط الشهر الكريم بأجواء روحانية ساحرة، وفي الوقت نفسه بعادات غذائية خاطئة، وغالبًا بعد انتهاء الشهر الكريم تُضاف

نصائح للأم المرضعة في رمضان

تكثر تساؤلات المرأة المرضعة حول مدى قدرتها على الصيام خلال شهر رمضان المبارك، وما إذا كان سيؤثر على كمية الحليب، وغذاء المولود من عدمه.  وفي الحقيقة

"سلاح" تستخدمه النساء للفوز في العلاقات العاطفية!

وجدت أبحاث في جامعة فلوريدا أن النساء البالغات يستخدمن تقنيات النميمة نفسها مثل الفتيات المراهقات لتدمير سمعة امرأة أخرى، ومحاولة الحصول على ميزات إضافية في

نصائح للعناية بالبشرة للشابة العشرينية

العناية بالبشرة للشابة العشرينية ضرورية جدا، لكي لا تبلغ الشابة سنّها الثلاثين ووجهها مليء بالتجاعيد والندوب بفعل البثور التي قد تظهر على الوجه ابتداء من

الزواج في منتصف الثلاثينات يؤدي إلى الطلاق!

لا شك في أن الزواج خطوة هامة في الحياة، وهو علاقة تتطلب قدرا كبيرا من المرونة والوعي الذاتي والقدرة على التفاهم.  وقد يجادل البعض بأنه من

كيف أتعامل مع صراخ زوجي المستمر؟

الرجل العصبي لا يستطيع التحكم في انفعالاته ما يدفعه إلى القيام ببعض ردود الفعل الحادة من خلال اعتماده الصراخ الدائم والشجار. وإذا كنت تعانين هذه

دراسة: دعم أصدقائك يسهم في فقدان وزنك

كشفت أبحاث عديدة، أجراها مجموعة من الباحثين بشركة “ويت ووتشاروز”، فقدان الكثير من الأشخاص وزنهم أكثر عندما شاركوا مراحل فقدانهم الوزن ونمط حياتهم الصحي الجديد

تحسين صحة وسلوك أطفالنا.. السر في 15 دقيقة

تكفي 15 دقيقة من التمرينات الرياضية يوميا لتعزير صحة الأطفال وحمايتهم من الأمراض، وفق ما كشفته دراسة بريطانية حديثة. الورقة البحثية لمبادرة "ديلي ميل" العلمية أكدت

تدليك الرأس في المساء.. راحة في الليل ونتائج مذهلة في الصباح

الـ”تدليك” من الأشياء المهمة للجسم بشكل عام وللرأس بشكل خاص، فتدليك الرأس له فوائد عديدة حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية به، واليوم سنعرض لك

تناول الأسماك يقلل التجاعيد لدى النساء

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول كميات كبيرة من الأسماك بالإضافة إلى الفواكة والخضراوات، يمكن أن يساعد النساء على التغلب على التجاعيد، وهو ما يعني
back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last المجموع: 1022 | عرض: 71 - 80

على مدار الساعة