حيل بسيطة مدتها 60 ثانية تخفف من آلام الظهر

يعاني الكثيرون من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم، وغالبا ما يتجه المرضى إلى التدخلات الطبية للمساعدة في تخفيف هذه الآلام.  فيما يمكن تخفيفها أو

هذا ما يحدث لوظائف القلب عند زيارة المدن الأكثر تلوثاً

أفادت دراسة صغيرة أن وظائف القلب والرئتين قد تتدهور بسرعة إذا زار شخص يتمتع بصحة جيدة مدينة بها مستويات عالية من تلوث الهواء مقارنة بموطنه.  وذكر

للتخلص من الكوابيس.. احذر هذه الأطعمة على العشاء!

يعاني بعض الناس من الكوابيس الليلية المتكررة التي تحرمهم من النوم بشكل جيد، وبالتالي تبقى أجسامهم وعقولهم مجهدة بحاجة إلى راحة، الأمر الذي يحرمهم من

المغرب..المهاجرون استفادوا من 19 ألف خدمة صحية سنة 2018

كشف وزير الصحة، أنس الدكالي، بأن المهاجرين المتواجدين بكثافة في أربع جهات بالمملكة، استفادوا السنة الفارطة من 19 ألف خدمة صحية. وأوضح الدكالي، في معرض رده

هكذا يمكنك تعديل عادات نومك!

كشف علماء في بريطانيا وأستراليا أن تعديل عادات النوم يمكن أن يغير ساعة الجسم البيولوجية لدى البشر، ويحسن رفاهيتهم.  وركز العلماء في الدراسة على محبي السهر،

أمراض قد تصيبك عند نقص هذه الفيتامينات

تعتبر الفيتامينات من أهم العناصر التي تساعد الجسم على أداء الوظائف الحيوية المختلفة، لذلك يسبب نقص أيٍّ من هذه الفيتامينات تأثيرا واضحا على الجسم، وكذلك

5 عادات شائعة تقتلنا ببطء!

يتبع الجميع عادات سيئة يصعب التخلص منها على الرغم من كونها ضارة للغاية على حياة الأفراد، حيث أن الخبراء يربطون بعضها بالموت المبكر. وفي مراجعة لدراستين

مخاطر صحية تهدد صحة الشباب

تأثيرات وضعية الجلوس الخاطئة، وإدمان إستخدام التكنولوجيا والهواتف الذكية .. تعد مخاطر صحية تهدد صحة الشباب، مثل آلام الظهر والرقبة وإرهاق العضلات، ومتاعب التنفس واضطرابات

إجراء بسيط يجعلك أكثر صحة وحيوية!

أصبح من الواضح أن قضاء المزيد من الوقت في الطبيعة مرتبط بحياة أكثر صحة وسعادة بطريقة أو بأخرى.  اتخذ باحثون بريطانيون خطوة صغيرة ولكنها مهمة للإجابة

دراسة.. الموسيقي تخفف آلام مرضى السرطان

خلص بحث علمي أجري في تايوان إلى أن الاستماع للموسيقى في المنزل يمكن أن يخفف آلام مرضى السرطان وشعورهم بالإعياء، ويحد من أعراض المرض كفقدان
first back 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 next last المجموع: 2955 | عرض: 111 - 120

على مدار الساعة