كيف تلدين طفلا عبقريا! ؟
كل أم في الحياة تحلم بأن يهبها الله طفلا ذكيا ومميزا، يمتلك قدرات عقلية تؤهله ليكون من العباقرة في المستقبل، ولتحقيق هذا الحلم لابد للأم من إتباع عدة خطوات تبدأ من فترة حملها ويكون أساسها النظام الغذائي وما تتناوله من فيتامينات وما تمارسه من نشاطات خلال هذه الفترة.
عدم تناول أية عقاقير في أول 3 شهور من الحمل
ينصح الأطباء والمتخصصون الأم الحامل بتجنب تناول أية عقاقير في الـ3 شهور الأولى من الحمل، فذلك قد يؤثر سلبا على الجنين، كذلك ينصح الأطباء الأم ببدء متابعة حالتها الصحية عامة ومتابعة حملها من أول شهر مع طبيب متخصص وعدم تناول أية عقاقير بصفة عامة طوال فترة الحمل إلا بعد استشارة الطبيب.
تحدثي مع جنينك
أثبتت الدراسات أن الجنين في بطن أمه يتأثر بالبيئة المحيطة حوله، لذا تحدثي مع جنينك حول العالم الذي سيأتي له، حدثيه عن والده وأقاربه وأشقائه، واحكِ له عن نفسك وقصة حياتك وذكرياتك الجميلة واللحظات الصعبة التي مرت عليك، وضعي يديك على بطنك وقومي بـ”الطبطبة” عليه، سيشعر بك وسيعمل ذلك على تحسين تفاعله مع الحياة عندما يأتي إليها.
نظام غذائي جيد
اهتمام المرأة الحامل بالغذاء الجيد طوال الـ9 أشهر يضمن لها ولادة طفل سليم ومعافى، ويمتلك قدرات عقلية جيدة.
وتشير الدراسات إلى أن نقص اليود خاصة في أول 3 شهور يتسبب في نقص معدل ذكاء الطفل بشكل حاد، كذلك المحافظة على تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا ثري والتي تعمل على تطوير دماغ الجنين، فوفقا لدراسات تناول الحامل لملعقتين من الكافيار يوميا يسهم بشكل كبير في ولادة طفل ذي معدلات ذكاء مرتفعة، كما أظهرت الدراسات أن تناول الأسماك أكثر من مرتين أسبوعيا يساهم في رفع معدلات ذكاء الأطفال المولودين .
وبجانب ذلك ينصح الأطباء الأم بالاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب والزبادي وكذلك الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية الذي يسهم في زيادة الذاكرة عند الأجنة، بالإضافة للحديد والذي يساعد على إرسال الأكسجين لعقل الجنين أثناء فترة الحمل وحمض الفوليك الذي يساعد على تشكيل خلايا الجنين خلال فترة الحمل وكذلك وفقا للدراسات يقلل من إصابة الجنين بمرض التوحد بنسبة 40%.
قراءة الأم لجنينها وسماعه الموسيقى
اقرئي لجنينك آيات القرآن بصوت عالِ، واحك له القصص واقرئي له من كتب قصص الأطفال واسمعيه الموسيقى الهادئة حتى يصبح أكثر هدوءا واستقرارا في رحمك، فوفقا للدراسات الأصوات الهادئة تؤثر على الأم والجنين وتجعلهم أكثر هدوء وصفاء في تلك الفترة.
الخروج للمتنزهات
احرصي أثناء فترة حملك على الخروج للهواء الطلق والجلوس في المتنزهات والتريض فيها ورؤية الخضرة والمسطحات الخضراء ورؤية المياه الزرقاء الصافية والسماء أيضا فذلك سيوفر لك ولجنينك راحة كبيرة وسيسهم في رفع معدلات ذكائه.
-
علامات قد تكشف إصابة طفلك بالتوحد
تظهر علامات مرض التوحد لدى بعض الأطفال في الأشهر الأولى من عمرهم، ولكن في حالات أخرى، لا تظهر أي علامات... صحة -
تحذير صحي.. كرات الخرز المائي قد تقتل الأطفال
بعد سنوات من تقارير الإصابات وإرشادات السلامة، لا تزال حبات الخرز المائي تشكل خطراً صحياً خطيراً ومتزايداً على الأطفال الصغار،... صحة -
بإنتاج “خلايا بويضة”.. ثورة طبية في علاج العقم
أظهرت دراسة حديثة أن العلماء تمكنوا من تحويل خلايا الجلد إلى خلايا بويضة يمكنها تكوين جنين. وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية، قال... صحة -
اليوم العالمي للمرأة..إنصاف النساء مدخل لبناء الدولة الاجتماعية
ذكر بلاغ مشترك لـ"منظمة النساء الاتحاديات" و"منتدى المناصفة والمساواة " أن نساء المغرب يخلدن اليوم الأممي للمرأة وسط ترقب لما... امرأة وأسرة -
مؤتمر المرأة التجمعية.. بوعيدة تقترح خلق صندوق للحزب خاص بدعم النساء في مناصب المسؤولية
اقترحت مباركة بوعيدة، القيادية في حزب التجمع الوطني للأحرار، خلق صندوق داخل حزب "الحمامة" يهم دعم النساء في مناصب المسؤولية. وأوضحت... امرأة وأسرة -
هل يؤثر عمر الوالدين على صحة الجنين؟
ربط البروفيسور أناتولي إيشينكو رئيس قسم أمراض النساء والتوليد بجامعة سيتشينوف الطبية، صحة الجنين بعمر الوالدين. ويقول البروفيسور في حديث لصحيفة... صحة