خطوات لخفض خطر الإصابة بالسرطان
أكدت دراسة على أن الجمع بين جرعة عالية من فيتامين د، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وبرنامج تدريب رياضي بسيط في المنزل قادر على تخفيض خطر الاصابة التراكمية لخطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير عند البالغين ولدى كبار السن.
توصل باحثون في المستشفى الجامعي في زيورخ إلى نتائج هامة تتعلق بالوقاية من الإصابة بالسرطان. ففي الدراسة التي شارك بها 2157 شخصا، تمكن الباحثون من إثبات فائدة بعض الأمور للوقاية من السرطان لدى كبار السن.
فالسرطان يعتبر ثاني أكبر مسبب لوفيات كبار السن في أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية. ومع تقدم المرء بالعمر، تزداد احتمالية الإصابة بالمرض.
مديرة فريق البحث، هايكه بيشوف فيراري، تقول إن الدراسات تؤكد أن فيتامين د، يثبط نمو الخلايا السرطانية. كما يمكن لأوميغا 3 أن يكبح تحول الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية.
والعامل الثالث المساعد على الوقاية من السرطان هو برنامج لرياضة القوة (أي تدريب العضلات بالأوزان أو بوزن الجسد نفسه). ووفقا للباحثين، فمن المعروف أن التمارين البدنية تعمل على تحسين وظائف المناعة وتقليل الالتهاب. وهذا يساعد بدوره في منع الإصابة بالسرطان.
الباحثون أجروا الدراسة على مواطنين من خمس دول أوروبية على مدار ثلاثة أعوام، وهي سويسرا وفرنسا وألمانيا والنمسا والبرتغال.
وفي ختام الدراسة وجد الباحثون، بحسب موقع “هايل براكسيس” الطبي، أن لكل من الطرق الثلاث دورا في خفض خطر الإصابة بالسرطان، ولكن الجمع بين ثلاثتها خلق مزايا تراكمية ذات فائدة أكبر. وأكد الباحثون أن ذلك أدى إلى انخفاض بنسبة 61 في المئة في احتمال الإصابة بالسرطان، وفقا لنتائج الدراسة التي نشرها الباحثون في مجلة “Frontiers in Aging” التخصصية.
-
ما الذي يفعله السفر جوا برئتيك؟
من المتوقع أن يسافر ما يصل إلى 4.7 مليار شخص بالطائرة هذا العام. ورغم متعة تجربة السفر، إلا أن الطيران... صحة -
نصائح للحصول على إجابات دقيقة من روبوتات الذكاء الاصطناعي
يعتقد الكثير من الأشخاص أن محادثة روبوتات الدردشة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي لا يتطلب سوى كتابة مطالبة بسيطة وستحصل فورًا... علوم و تكنولوجيا -
التقلبات المناخية..أمطار عاصفية تتسبب في مصرع 155 شخصا في تنزانيا
أدى موسم الأمطار الذي تفاقم في شرق إفريقيا بسبب ظاهرة إل نينيو المناخية، إلى مقتل 155 شخصا في كوارث مختلفة... دولي -
وزير خارجية البرتغال: تجمعنا علاقات ممتازة و متجذرة وتاريخية مع المغرب
أجرى وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، ناصر بوريطة، اليوم الخميس، اتصالا هاتفيا مع وزير الدولة الجديد، وزير... سياسة -
تطوان: اعتقال سائق سيارة أجرة متورط في تنظيم الهجرة السرية
قررت النيابة العامة المختصة بالمحكمة الابتدائية بتطوان، متابعة سائق طاكسي بتنظيم وتسهيل الهجرة السرية بباب سبتة المحتلة، وذلك في ملف... قضايا ومحاكم -
الرباط: أخنوش يجري مباحثات مع وزير الاقتصاد والمالية والسيادة الصناعية الفرنسي+ صور
عقد رئيس الحكومة عزيز أخنوش، اليوم الخميس في الرباط، مباحثات مع وزير الاقتصاد والمالية والسيادة الصناعية والرقمية الفرنسي، برونو لومير،... سياسة