مشاهدة أفلام الرعب تخفض الوزن!
تليكسبريس – متابعة
الكل يبحث عن طريقة سهلة ومريحة لخفض الوزن وحرق السعرات الحرارية، ولكن أمتع هذه الطرق وأكثرها إثارة هو ما جاء في دراسة بريطانية حيث قالت:
"إنّ مشاهدة فيلم رعب تساوي ثلاثين دقيقة مشي من حيث حرق السعرات الحرارية"، إذ وجد الباحثون أنّ السبب هو مادة الأدرينالين التي يفرزها الجسم خلال فترات قصيرة من التوتر النفسي الشديد، أو الخوف الشديد، فتنخفض الشهوة للطعام ويرتفع معدل أيضهم، ما يسهم في النهاية في حرق سعرات حرارية أكبر.
تابع آخبار تليكسبريس على 
اقرأ أيضاً
-
حالات لا ينبغي فيها تنظيف الأسنان بالفرشاة
انتشر مقطع فيديو على تطبيق "تيك توك" لطبيبة أسنان، تقدم فيه نصائح حول الظروف التي يفضل فيها تخطي تنظيف الأسنان... صحة -
علامات تحذيرية لمرض “خفي” يستغرق اكتشافه سنوات
يعاني معظم الأشخاص من تباطؤ عملية التمثيل الغذائي وترقق الجلد وصعوبة الاحتفاظ بالدفء مع التقدم في العمر، ولكن خبراء الصحة... صحة -
هذه هي الجرعة اليومية الآمنة من العسل
يعتبر العسل مادة غذائية مفيدة جدا، لكن من المهم عدم تجاوز الجرعة الآمنة من هذا المنتج. وقد ذكرت أخصائية الغدد الصماء... صحة -
هل يسبب تناول السكر مرض السكري؟
يحدث مرض السكري عندما لا يتمكن الجسم من تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل فعال، ويمكن أن يحدث هذا عندما... صحة -
كيف يحد النشاط البدني من خطر الإصابة بأمراض القلب؟
كشف بحث جديد أن النشاط البدني يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية جزئيا عن طريق الحد من الإشارات... صحة -
علامات تحذيرية لتدهور البصر
يرتبط تدهور البصر بالتقدم في السن في أغلب الأحيان، ولكن الحالة قد تتفاقم بسبب عوامل أخرى، مثل مرض السكري والسمنة... صحة
