صعوبة النوم قد تزيد من خطر الإصابة بـ”القاتل الصامت”
قال خبراء إن الناس الذين يعانون ويكافحون من أجل النوم ليلا قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بـ”القاتل الصامت”، وفق ما نقلت صحيفة “الصن” البريطانية.
ووجدت أبحاث أن التقلب المستمر والمكافحة من أجل النوم يمكن أن يؤديان إلى “زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية وفشل القلب وأمراض الشرايين”.
وذكر خبراء في صيدلية “لويدز” البريطانية أن ما يقرب من نصف البريطانيين يكافحون من أجل النوم، على الأقل 3 مرات في الأسبوع.
وتأتي هذه البيانات بعد دراسة حديثة وجدت أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بـ”أمراض قاتلة متعددة”.
وكشفت الدراسة أن الأشخاص أكثر عرضة بنسبة 25 بالمئة للوفاة بحلول سن الـ75 عاما إذا لم يحصلوا على ما يكفي من النوم.
وأوضحت أن “النوم أقل من 5 ساعات في اليوم، قد يعرض صحتك للخطر”.
وكانت دراسات سابقة خلصت إلى أن التعب المستمر يمكن أن يتسبب في الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكري.
-
ارتفاع مستويات السكر في الدم يؤثر على نبرة الصوت
أثبتت دراسة جديدة أنه عندما ترتفع مستويات السكر في الدم، ترتفع نبرة الصوت أيضًا. وتمهد نتائج الدراسة الطريق للكشف عن... صحة -
آفاق طبية جديدة.. “جيش من الروبوتات النانوية” قد يعالج حالة صحية قاتلة!
توصل فريق من الخبراء إلى أن "جيشا من الروبوتات النانوية المغناطيسية" يمكنه علاج حالة صحية قاتلة و"فتح آفاق جديدة في... صحة -
طقطقة الرقبة.. عواقب خطيرة جدا لا يمكن تخيلها
أصدر أحد الأطباء في الولايات المتحدة تحذيرا صارما من ممارسة طقطقة الرقبة، وما قد ينجم عنها من مخاطر صحية محتملة. ونقلت... صحة -
دراسة: الإضاءة الليلية الشديدة تزيد خطر الإصابة بهذا المرض
كشفت دراسة طبية حديثة أن الأشخاص الذين يتعرضون للإضاءة الشديدة ليلا، قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض ألزهايمر. ووفق الدراسة... صحة -
علامات تحذيرية مفاجأة للسكتة الدماغية
شدد الأطباء على ضرورة عدم تجاهل الأعراض المفاجأة التي تشبه السكتة الدماغية والتي تختفي بعد فترة وجيزة من ظهورها. وأكد الأطباء... صحة -
أعراض غير واضحة لأمراض الجهاز الهضمي
أعلنت الدكتورة يفغينيا زاروبينا أخصائية أمراض الهضم، أنه قد لا تظهر أعراض واضحة لأمراض الجهاز الهضمي، مثل آلام البطن أو... صحة