علاج مذهل لمحاربة ارتفاع ضغط الدم
يلازم ارتفاع ضغط الدم الكثير من الأشخاص نتيجة للضغط العصبي الذي يتعرضون له، وكذلك بسبب طبيعة الأطعمة الغذائية التي يتم تناولها.
لذلك، يوجد العديد من النباتات التي تساعد في خفض ضغط الدم، متوافرة دائما وسهلة التحضير، فإذا شعرت بارتفاعه عليك بتناولها فورًا، حيث كشف موقع “بولد سكاي” الخاص بالصحة عن 49 نوعًا من النباتات تساعد في خفض الدم، نذكر منها:
1- الكرفس
يعالج عصير الكرفس ارتفاع ضغط الدم، فبذوره تتميز بخفض ضغط الدم بفاعلية.
2- الشوفان
يعد الشوفان من النباتات الغنية بالألياف، فهو يحسن تنظيم عملية الهضم، وقادر على خفض كل من ضغط الدم الانبساطي والانقباضي.
3- الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للالتهاب، ويساعد في سيولة الدم.
4- الشكولاته الداكنة
تقلل الشوكولاته من خطر الإصابة بالمشاكل الصحية المتعلقة بالأوعية الدموية وضغط الدم، لأنها تحتوي على الكاكاو الذي يحتوي على مادة الفلافانول.
5 – السمسم
يساعد السمسم في التحكم بمستويات ضغط الدم لاحتواء زيته على مادتي السيسامول والسيسامين المضادتين للأكسدة، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين E.
6- الفجل
يحتوي الفجل على البوتاسيوم الذي يؤثر في مستوى الصوديوم في الجسم مما يحافظ على معدلات ضغط الدم في مستواها الطبيعي، ويجب أن يتم تناول الفجل كاملاً بالأوراق.
7 – الرمان
يساعد الرمان في تخفيف تصلب الشرايين لاحتوائه على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة، مما يسمح للدم بالتدفق بانسيابية، وبالتالي خفض ضغط الدم لمعدلاته الطبيعية.
8 – الريحان
يتميز ورق الريحان بقدرته على خفض ضغط الدم في وقت قصير، لاحتوائه على مركب الأوجينول.
-
تطوير تقنيات ذكاء اصطناعي لتحديد مستويات الكريات البيضاء في الدم
تمكن علماء في روسيا من تطوير برمجيات ذكاء اصطناعي تساعد على تحديد مستوى الكريات البيضاء في الدم بدقة عالية. وقال بيان... صحة -
تقوية الجهاز المناعي ..وزارة الصحة تعلق استخدام أدوية بسبب التأثيرات الجانبية
قررت مديرية الأدوية والصيدلة، التابعة لوزارة الصحة، تعليق استخدام دواء “Immuglo 5%” مؤقتا كإجراء احترازي، والاستمرار في علاج المرضى باستخدام... صحة -
غياب لقاح داء السل يثير مخاوف المرضى
أفادت مصادر صحفية، اليوم الجمعة، أن لقاح "بي سي جي" المقاوم لمرض السل، انضاف إلى لائحة الأدوية التي نفدت من... صحة -
كيف نتعامل مع لسعات قناديل البحر؟
يتعرض بعض الناس للسعات القناديل عند السباحة في البحر، وتسبب هذه اللسعات آلاما مبرحة أحيانا، فما هي الإسعافات الأولية الضرورية... صحة -
خبيرة تحذر من مادة تستخدم في اللحوم المصنعة
حذّرت لودميلا بوليكاروفا، الخبيرة في علم الكيمياء الحيوية من مادة تضر بالصحة، تستخدم في إنتاج اللحوم المصنعة. وحول الموضوع قالت الخبيرة:"توجد... صحة -
ماذا يحدث للدماغ عندما يشعر بالفضول؟
شهد فريق بحثي في معهد زوكيرمان بجامعة كولومبيا في الولايات المتحدة لأول مرة ما يحدث في دماغ الإنسان عندما تنشأ... صحة