دراسة تكشف دور الزنك في تقليل مدة الإصابة بالإنفلونزا
أشارت دراسة جديدة إلى دور الزنك الهام جدا في تقليل مدة الإصابة بفيروس الإنفلونزا لمدة قد تصل إلى يومين.
وقام العلماء بالتحقيق في البيانات السابقة من 8 تجارب شملت أكثر من 900 متطوع بشأن ما إذا كان الزنك يمكن أن يخفف من أعراض البرد.
وخلصت المراجعة التي أجراها خبراء في معهد “كوكرين” في المملكة المتحدة إلى أن الزنك يمكن أن يقلل من مدة نزلة البرد لمدة يومين تقريبا.
ومع ذلك، حذر الخبراء من الآثار الجانبية للزنك التي تشمل مشاكل الأمعاء والغثيان والطعم الكريه في الفم.
الزنك، وهو معدن موجود في الأطعمة مثل الحمص والكاجو وبعض المأكولات البحرية، يعتبر ضروريا لحمض نووي صحي وبناء البروتين وتعزيز جهاز المناعة.
وقال داريل نولت، أستاذ العلوم الصحية المشارك في المراجعة: يمكن أن “يقلل الزنك من مدة المرض بضعة أيام، وتبقى أفضل نصيحة هي استشارة طبيبك في كل الحالات”.
وأضافت سوزان ويلاند، الباحثة وكبيرة مؤلفي المراجعة: “إن الأدلة المتعلقة بالزنك لم تستقر بعد، نحن بحاجة إلى مزيد من البحث قبل أن نكون واثقين من آثاره”.
وتابعت: “الدراسات الإضافية التي تركز على الأنواع والجرعات الواعدة من منتجات الزنك مهمة للمرضى وستمكننا من فهم ما إذا كان للزنك مكان في علاج نزلات البرد”.
-
دراسة: مشاهدة الرياضة تجعل حياتك أكثر سعادة!
فوائد الرياضة لا تنحصر فقط على من يمارسها بل تشمل أيضا من يشاهدها. دراسة حديثة تكشف تأثير متابعة الأحداث الرياضية... صحة -
الضحك وسيلة علاجية واعدة
يبدو أن الضحك ليس فقط لغة عالمية تربط الناس بعضهم ببعض بل يحمل أيضا فوائد صحية جمة. باحثة ألمانية تكشف... صحة -
تقنية جينية جديدة لتحسين الإبصار تفتح بابا للأمل
في تجربة حديثة، استخدم العلماء إحدى تقنيات تحرير الجينات على مرضى يعانون من أحد أشكال العمى الوراثي. وأثبت العلاج أنه... صحة -
طبيب.. هذه هي أسباب الأقدام المسطحة
يشير الدكتور ألكسندر كوندراتيف أخصائي الرضوح إلى أن الأقدام المسطحة هي حالة شائعة تؤدي إلى تغيير شكل القدم، وتسبب مشكلات... صحة -
لحظة مؤلمة في ماضيك تزيد خطر إصابتك بمرض خطير
وجدت دراسة جديدة أن الأحداث والذكريات المؤلمة في الحياة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. وقال العلماء في إسبانيا... صحة -
البشر سيعيشون لفترات أطول لكن بصحة أقل
أظهرت دراسة دولية موسعة نشرت، الخميس، أن السمنة وارتفاع نسبة السكر وضغط الدم من بين مشكلات الأيض التي تؤدي الآن... صحة