ما الذي يحصل عند التخلي تماما عن الملح؟
هل من الضروري أن نتخلى عن استخدام الملح تماما، بعد أن وصف بأنه سم أبيض، وأن الإفراط في استهلاكه يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم وامراض القلب والكلى وغيرها.
ما الذي سيحصل يا ترى إذا بقي الجسم من دون كلوريد الصوديوم تماما؟
وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف الملح ضروري ومن دونه لن يعيش الإنسان.
ويقول: “في الواقع لا يمكن للإنسان أن يعيش من دون الصوديوم. وسوف يموت نتيجة تشنجات مروعة وشديدة”.
ويضيف، الحد الأدنى من الاستهلاك اليومي للملح هو 2 غرام وليس اقل.
وبالطبع لن يتمكن الإنسان من استبعاد الملح من نظامه الغذائي تماما. لأن العديد من المنتجات يحتوي على ملح مخفي، وأحيانا في بعض المنتجات التي لا نتوقع احتواءها عليه.
ويقول: “المواد المحتوية على ملح مخفي هي مثلا- 100غرام من الخبز تحتوي على غرام واحد من الملح، النقانق والجبن وعموما كل ما نأكله يحتوي على ملح خفي”.
-
عملاق الفوسفاط المغربي يطلق برنامجا جديدا لتحسين الممارسات الزراعية في كينيا
أعلن المكتب الشريف للفوسفاط- فرع إفريقيا (أو سي بي أفريكا)، اليوم الجمعة، عن إطلاق برنامجه "سكول لاب" الهادف إلى تحسين... اقتصاد -
عشية مؤتمره 18.. بركة يوجه رسالة قوية الى الاستقلاليات والاستقلاليين
عشية افتتاح المؤتمر الثامن عشر لحزب الاستقلال، وجه نزار بركة، الامين العام للحزب، رسالة الى المؤتمرين من الاستقلاليين والاستقلاليات حثهم... وطني -
موراتينوس: دعم إسبانيا للمخطط المغربي للحكم الذاتي يعكس التزاما سياسيا واستراتيجيا
أكد الممثل السامي لتحالف الحضارات التابع للأمم المتحدة، ميغيل أنخيل موراتينوس، اليوم الجمعة بمدريد، أن دعم الحكومة الإسبانية لمخطط الحكم... سياسة -
جنيف: هلال يجري سلسلة من اللقاءات مع مسؤولين خلال القمة الاجتماعية العالمية
قام السفير الممثل الدائم للمغرب لدى الأمم المتحدة بنيويورك، عمر هلال، بصفته مشاركا في تيسير المسلسل الأممي المتعلق بالقمة الاجتماعية... سياسة -
مقتل ثلاثة صحراويين في تندوف السليبة على يد جيش الإحتلال الجزائري
أفادت مصادر مطلعة من داخل معسكرات الإحتجاز بتندوف، بوقوع حادث مأساوي في شرق "مخيم الداخلة" بالصحراء الشرقية المحتلة، حيث تم... دولي -
صفعة قاسية على وجه الجزائر.. الكاف يرفض إستئنافات اتحاد العاصمة الجزائري
رفضت لجنة الاستئناف بالاتحاد الأفريقي لكرة القدم، جميع طلبات نادي إتحاد العاصمة الجزائري، المتعلقة بقرار خسارة مباراة الذهاب، برسم نصف... واجهة