ليست خرافة.. الزواج قد يرفع ضغط الدم حقا!
انتشرت، منذ فترة طويلة، مقولة ساخرة تفيد بأن الزواج يمكن أن يرفع مستويات ضغط الدم.
والآن، تزعم دراسة جديدة أن الأمر أكثر من مجرد خرافة، وأن الأزواج هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة القاتلة.
وأراد باحثو الدراسة اختبار ما إذا كان العديد من الأزواج الذين لديهم الاهتمامات نفسها والبيئة المعيشية وعادات نمط الحياة والنتائج الصحية نفسها، قد يشتركون أيضا في حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
وأجروا تحليلا لقياسات ضغط الدم لدى 1086 زوجا إنجليزيا، إلى جانب 3989 زوجا أمريكيا و6514 صينيا و22389 زوجا هنديا.
وتم تسجيل الأشخاص على أنهم مصابون بارتفاع ضغط الدم إذا كان ضغط الدم الانقباضي لديهم أعلى من 140 ملم زئبق، أو الضغط الانبساطي أكبر من 90 ملم زئبق، أو إذا أجابوا بنعم عندما سئلوا عما إذا كان لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدم.
ووجد الباحثون أن حوالي 47% من الأزواج في إنجلترا، بمتوسط عمر 74.2 للذكور و72.5 للإناث، يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وهي نسبة أعلى من 38% في الولايات المتحدة، و21% في الصين، و20% في الهند.
وبالمقارنة مع المتزوجات من أزواج لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فإن النساء المتزوجات من رجال يعانون من ارتفاع ضغط الدم، كنّ أكثر عرضة بنسبة 9% للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ولوحظت ارتباطات مماثلة بين الأزواج مع زوجاتهم وارتفاع ضغط الدم، وفقا للنتائج المنشورة في مجلة جمعية القلب الأمريكية.
وقال الخبراء إن النتائج تسلط الضوء على الفوائد المحتملة لاستخدام الأساليب القائمة على حياة الزوجين لتشخيص ارتفاع ضغط الدم وإدارته، مثل الفحص الزوجي أو التدريب على المهارات أو المشاركة المشتركة في البرامج، بدلا من علاج الأشخاص بشكل فردي.
وقالت بيثاني بارون جيبس، الأستاذة المساعدة في كلية الصحة العامة بجامعة وست فرجينيا: “إذا كان زوجك يعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن المرجح الإصابة بارتفاع ضغط الدم أيضا. بعد هذه الفكرة، فإن إجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل: زيادة النشاط، أو تقليل التوتر أو تناول نظام غذائي صحي، يمكن أن يؤدي جميعها إلى خفض ضغط الدم. ومع ذلك، قد يكون من الصعب تحقيق هذه التغييرات، والأهم من ذلك، الحفاظ عليها إذا لم يقوم الزوج بإجراء تغييرات معك”.
-
تقليل وقت الجلوس اليومي يخفف من آلام الظهر المزمنة
كشفت دراسة حديثة أن تقليل وقت الجلوس بمقدار 40 دقيقة يومياً يمكن أن يسهم بشكل فعال في تقليل آلام الظهر... صحة -
لائحة الأطعمة التي يجب تفاديها في حال المعاناة من اكتئاب؟
الاكتئاب من أسوأ الحالات المرضية التي يمكن أن يمر بها الإنسان. والبحث عن الحلول لها ليس بالضرورة نفسي بل في... صحة -
دراسة تشرح كيف يعالج الدماغ البشري ملفات التجارب اليومية
إنك يا صديقي بشكل ما حاسوب بيولوجي يؤدي وظائف،وأهم ما فيه كمركز قيادة هو دماغك. هناك دراسة علمية ستجعلك تفهم... على مدار الساعة -
بحث جديد: فرشاة الأسنان ملاذ لفيروسات ليست خطيرة للإنسان
هذا ما كشفته دراسة جديدة نشرتها دورية "فرونتيرز إن ميكروبيوميس" التي تركز على دراسة الميكروبيومات وتأثيرها على العالم من حولنا. وذكرت... صحة -
10 دقائق قبل النوم.. هذا الأسلوب يساهم في تحسين يومك
مع اعتماد الناس بشكل مفرط على الأجهزة الإلكترونية تبدو فكرة التأمل مهمة لإيجاد الهدوء في جو من الفوضى. تقول مدربة التنفس... صحة -
نظام علاجي جديد يخفض خطر الوفاة بسرطان عنق الرحم
أشاد الأطباء بنظام علاجي جديد لسرطان عنق الرحم يقلل من خطر الوفاة بنسبة 40%، في "أكبر تقدم" ضد هذا المرض... صحة