“حقيقة مدهشة” بشأن تأثير العمل على صحتك العقلية
العمل ليس مجرد وسيلة لتحقيق الدخل، بل يعد أيضا عاملا أساسيا في تحسين صحة الإنسان العقلية.
وحسب ما قال البريطاني ماكس بيمبرتون، الذي يعمل كطبيب نفسي، فإن الكثيرين يفشلون في تقدير أهمية العمل وقيمته، مشيرا إلى أن الوظائف، بصفة عامة، تعتبر أمرا مهما لرفاهيتنا، وتعزز احترامنا لذاتنا وصحتنا العقلية.
وأضاف، في مقال نشره على صحيفة “ديلي ميل” البريطانية: “نحن نعلم أن البطالة والاكتئاب مرتبطان ارتباطا جوهريا.. العاطلون عن العمل أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب مقارنة بأولئك الذين يعملون”.
وأبرز أن “هناك أدلة جيدة على أن أفضل علاج للاكتئاب والقلق الخفيف إلى المتوسط هو العمل”.
وتابع: “أرى العديد من المرضى يعانون من مشاكل في صحتهم العقلية، وأشعر باليأس لأنهم أمضوا سنوات – وأحيانا طوال حياتهم – عاطلين عن العمل. بالنسبة للعديد منهم، ستكون الوظيفة أكثر فائدة بكثير من أي حبوب يمكن أن أصفها لهم”.
ويقول خبراء إن الانخراط في الأنشطة اليومية يمكن أن يكون له دور كبير في الشعور بالرضا والراحة النفسية.
من جهته، أكد ميل سترايد، وزير العمل والمعاشات التقاعدية في بريطانيا، الأسبوع الماضي، أن البريطانيين يجب أن يعودوا إلى ما أسماه “الاعتقاد القديم”، وهو أن “العمل مفيد لنا”.
وكان سترايد يتحدث، حينها، عن العدد الكبير من الشباب الذين أصبحوا عاطلين عن العمل بسبب مشاكل الصحة العقلية.
-
دراسة.. هذه الفوائد الصحية لصعود الدرج
أكدت دراسة حديثة، قُدمت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب المنعقد بأثينا، أهمية اختيار الدرج بدلاً من المصعد في تحسين... صحة -
طرق سهلة لتحسين صحة الأمعاء
يعد الحفاظ على أمعاء صحية أمرًا ضروريًا، وبحسب ما نشره موقع WIO News، فإن هناك ست طرق سهلة لتحسين صحة... صحة -
مشروبات قد تساعد في تقليل آلام المفاصل والعضلات
إن مضادات الأكسدة هي عبارة عن جزيئات تحافظ على الخلايا من التلف الذي يمكن أن تسببه الجذور الحرة. وتعد الأخيرة... صحة -
ما هي البدائل النباتية لمنتجات اللحوم والألبان ؟
توصلت دراسة حديثة إلى أن معظم البدائل النباتية لمنتجات اللحوم والألبان تحتوي على نسبة أقل من الدهون المشبعة ونسبة أعلى... صحة -
سوس ماسة..إعطاء انطلاقة خدمات 34 مركزا صحيا حضريا وقرويا
أعطى وزير الصحة والحماية الاجتماعية، خالد آيت الطالب ، اليوم السبت بالمركز الصحي الحضري المستوى الأول "ازرو" بعمالة إنزكان ايت... صحة -
الجرعات الزائدة من البطيخ قد تكون مميتة في حالات معينة!
تبحث سلسلة جديدة من دراسات الحالة كيف يمكن أن يتسبب تناول البطيخ بمشاكل تهدد الحياة، على الرغم من أنها فاكهة... صحة