كيف تغير الإبتسامة حياتك؟
من المثير للضحك أن البالغين يبتسمون بمعدل 20 مرة في اليوم مقارنة بالأطفال الذين يبتسمون حوالي 400 مرة في اليوم، واتضح أن الابتسامة يمكن أن تصنع عجائب للعقل والجسم أيضًا، ومنها بحسب صحيفة “ذا صن” البريطانية:
1- تجعلك عدّاء أفضل:
وجد الباحثون في جامعتي “اولستر” و”سوانسي” أن العدائين الذين ابتسموا لمدة ست دقائق أثناء الركض، كان لديهم حركة جريئة وقوية، كما شعروا أنهم بذلوا مجهودا أقل، فالابتسام بشكل عام وعلميا يقلل الألم والأذى.
2-زيادة الإبداع:
وجدت دراسة أن الطلاب الذين شاهدوا فيلماً جعلهم يبتسمون ويضحكون كانوا أفضل عند أداء المهام الحسابية العقلية والأعمال الإبداعية والفنية بشكل عام، كما خلصت إلى أن العاملين الأكثر سعادة كانوا أكثر إنتاجية بنسبة 12 في المئة.
3-القضاء على الإجهاد:
وجدت دراسة، أجريت في جامعة كانساس على 169 طالبا، أن الابتسام كاف لخفض معدل ضربات القلب، وهو مؤشر واضح على انضباط معدلات الضغط في الجسم.
4-يحسن اتخاذ القرار:
في دراسة نشرت في مجلة Cognition And Emotion، تم إعداد كبار السن للابتسامة من خلال إعطائهم كيسا من الحلوى وبطاقة شكر عند وصولهم، فكان أداؤهم أفضل بكثير أثناء تجربة صنع القرار من أولئك الذين لم يتم الترحيب بهم بأي شيء على الإطلاق.
5-يجعل الآخرين يثقون بك:
من المعتقد أن البشر تطوروا ليبتسموا لينشروا الثقة، كان هذا مدعومًا بالبحوث الأمريكية، التي وجدت أن الناس كانوا أكثر استعدادًا لمشاركة الأموال مع شخص ابتسم، بينما كان يحاول إقناعهم بالقيام بذلك.
-
إيران.. إختفاء مروحية تقل الرئيس الإيراني في ظروف غامضة
ذكرت وسائل إعلام إيرانية مساء يوم الأحد 19 ماي الجاري، أن مروحية تقل الرئيس الإيراني آية الله السيد إبراهيم رئيسي... واجهة -
تشييد 3 محطات خاصة بتخزين الغاز واحدة بميناء الداخلة الأطلسي
في إطار خطة تنموية طموحة، يستعد المغرب للدخول في مرحلة جديدة من البنية التحتية الطاقية، حيث من المتوقع أن تشهد... اقتصاد -
عودة الروح إلى منتزه “الحبول”.. القلب النابض للعاصمة الإسماعيلية
بعد انتظار دام ثلاث سنوات، تعود الروح إلى منتزه الحبول التاريخي بمدينة مكناس، مطلع الأسبوع المقبل، حيث ستكون العاصمة الإسماعيلية... مجتمع -
ماسك.. “سنتمكن من العيش على القمر قريبا”
قدم رئيس "سبيس إكس" إيلون ماسك ادعاءً جريئًا مفاده أن البشر يمكن أن يعيشوا في مدينة على كوكب المريخ خلال... علوم و تكنولوجيا -
التحضير لكأس العالم 2030.. رصد 20 مليار درهم لتطوير شبكة الطرق بالمغرب
وقعت وزارة التجهيز والماء اتفاقيات مع ست جهات، في إطار تحضير التجهيزات المتعلقة باستعدادات المغرب لاحتضان كأس العالم 2030، ما... وطني -
البحرية الملكية تحبط محاولة تهريب كمية كبيرة من الممنوعات عن طريق السواحل الموريتانية
أحبطت البحرية الملكية، على الحدود بين المغرب وموريتانيا، تهريب كميات كبيرة من الممنوعات، في عملية وصفت ب"الصيد الثمين". وقالت الصباح التي... قضايا ومحاكم