كم نحتاج من البروتين يوميا؟

من أجل الحفاظ على الصحة يجب تناول كمية محددة من البروتينات يوميا. لأن البروتينات تعطي الجسم 10-35% من السعرات الحرارية التي يحتاجها.  يشير أطباء مستشفى كليفلاند

ما الذي يجب عمله في حال التعرض للدغة أفعى؟

الأفاعي سامة وغير سامة، وتنتشر في مختلف مناطق العالم. تعيش في جحور عميقة وتدخل في سبات خلال فصل الشتاء، وفي شهر أبريل تزداد خطورتها عندما

ما خطورة عدم تناول وجبة الإفطار؟

أثبت علماء كلية الطب بجامعة سان-باولو البرازيلية وزملاؤهم الأوروبيون، أن عدم تناول وجبة الفطور يسبب السمنة لدى المراهقين والنوع الثاني من مرض السكري مبكرا، وأمراض

فوائد صحية جمة لتناول السمك

تناول ثلاث وجبات سمك أسبوعيا يجنبك مرضا خخلصت دراسة علمية حديثة، إلى أن تناول ثلاث وجبات من السمك أسبوعيا، يقلل بشكل كبير خطر الإصابة بسرطان

فوائد صحية عظيمة لجوز الهند لا يعرفها كثيرون

يعتبر جوز الهند من أشهر الثمار الاستوائية في العالم، والتي تنمو عادة على الشواطئ وفي الغابات، لكن شهرته تأتي كذلك من فوائده العديدة. ويتميز جوز الهند

5 أطعمة تخفض الكوليسترول

يعتقد البعض أن ارتفاع الكوليسترول في الدم عارض صحي عابر، ولا يشكل أي خطورة على الصحة، خاصة مع وجود أدوية معينة تتحكم في هذا البروتين

أولى علامات الحصى في الكلى

يشعر الإنسان بالألم في منطقة الكلى عادة عند وجود حصى فيها، أو بالأحرى يظهر هذا الاحساس المزعج عندما تبدأ الحصى بالتحرك في الحالب.  تتكون الحصى في

دراسة تربط بين المشروبات السكرية والسرطان

ربطت دراسة حديثة بين تناول المشروبات السكرية والإصابة بمرض السرطان، وأظهرت نتائجها أن الحد من هذه المشروبات قد يسهم في تقليل الإصابة بالمرض. وأشارت الدراسة، التي

لماذا تعتبر الإجازات مهمة من الناحية الصحية؟

الإجازة السنوية حق لكل موظف، لكن يختلف عدد الأيام باختلاف الدول وقوانين العمل المعمول بها.  دراسة فرامنغهام للقلب، التي لا تزال تمثل المعيار الذهبي للدراسات الصحية

ظهور التجاعيد على الجبين دليل على أمراض القلب والكبد

توصلت دراسة أمريكية حديثة، إلى أن التجاعيد التي تظهر على الوجه عادة بعد سن الثلاثين، بسبب انخفاض إنتاج الجسم لبروتينات الكولاجين والإيلاستين، قد تشير إلى
first back 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 next last المجموع: 3012 | عرض: 101 - 110

على مدار الساعة